指壓、油壓差在哪裡？怎麼選？
      其實油壓和指壓可以先依照個人習慣，像是有些人比較害羞，油壓需要將身體衣服脫光，就會比較不適應。但其實專業的美容師比較推薦的還是油壓，因為在按摩時的滑順度比較好，比起只能穴點按壓的指壓，更可以多了揉捏的動作。而且使用精油的話，在按摩過程中也能聞到精油的療癒香氣，對於五感的放鬆會有更好的效果！油壓按摩的滑順度和舒適度都比較好，也是美容師比較推薦的。
     按摩時間90分鐘最好，不但可以徹底放鬆也不會太耗費時間！
最好是兩週可以按摩一次，可以幫助身體代謝、舒緩，如果沒時間常常去運動的話，現在也很多人會把按摩當成身體保健的一部分，能夠讓精神變好、還可以改善疲勞！
     好的精油身體會告訴你，如果是比較常在按摩的人，可能就會逐漸在意起精油的品質，另外如果是好的按摩油，其實也不建議按摩完去沖洗，因為在按摩過程中會和肌膚融合，其實不會感到黏膩，反而會覺得膚質很滑嫩！
     吃太飽、喝酒都不適合去按摩，雖然說按摩對身體的好處多多，但是也是有某些情況不適合去按摩的！如酒後直接去按摩也會因為循環太快容易身體不舒服，另外像是感冒鼻塞的時候，因為按摩大多要趴著，可能會讓鼻塞情況更嚴重